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当我感到抑郁时...

发布时间: 2018-6-3 16:23:25 浏览次数:432次 编辑:管理员

抑郁它总是静悄悄的来~

每个人都可能被它俘获

很多人会选择戴上微笑面具

不想、不敢让别人察觉

假装自己一切都很好~

除了你自己,谁都无法拆穿这个伪装

你看起来越高兴,别人就越难察觉到~
可是……你毕竟不能永远装下去

每个人都会有崩溃的时候

这没什么大不了的,真的!

别觉得这很丢脸

你要相信

总有人能理解,在你身上发生的一切

有人爱你,有人愿意帮助你

和他们袒露心声吧

在与抑郁斗争的路上,你不再会是一个人

你是珍贵的,你是被爱的,你不是孤单的

对这个世界多一点耐心的第一步,

是对自己多一点耐心~

每一天都可以是一个新的开始

和一个成长的机会

我们一直都会在这儿

没有人是完美的,承认自己的脆弱,这没什么大不了。如果被诊断为抑郁症,请一定向专业的心理工作者求助。
(图 | Ramanpreet Kaur 翻译 | 简单心理 来源 | 中国心理咨询师成长联盟)